{"id":5580,"date":"2024-02-09T19:09:11","date_gmt":"2024-02-09T18:09:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.atleticafollonica.it\/index.php\/2024\/02\/09\/i-nostri-corsi\/"},"modified":"2024-02-09T19:09:11","modified_gmt":"2024-02-09T18:09:11","slug":"i-nostri-corsi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atleticafollonica.it\/index.php\/2024\/02\/09\/i-nostri-corsi\/","title":{"rendered":"I NOSTRI CORSI"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\"><strong>A settembre, inizio della stagione sportiva, l\u2019ASD Atletica Follonica offre la possibilit\u00e0 di provare gratuitamente le proprie attivit\u00e0!<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\"><strong>Contemporaneamente si accettano i rinnovi e le nuove iscrizioni.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">I corsi di atletica proposti sono multidisciplinari e permettono ai propri iscritti di conoscere e provare tutte le discipline dell&#8217;atletica, coerentemente con il loro grado di sviluppo motorio. Sono aperti ai bambini dai 4 anni e i gruppi sono formati in base alla categoria federale di appartenenza.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Si apprendono quindi i tre movimenti principali che caratterizzano questo sport: <strong>CORRERE, SALTARE e LANCIARE<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\"><strong>Le attivit\u00e0 si svolgono principalmente presso il Campo Scuola di Atletica \u201cA. Consolini\u201d, e in caso di maltempo nelle palestre assegnate<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Per i bambini da 4 a 11 anni i corsi seguono la programmazione scolastica, da met\u00e0 settembre alla prima decade di giugno, comprese le pause delle vacanze.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Per i ragazzi da 12 a 15 anni il periodo dei corsi \u00e8 sempre pi\u00f9 prolungato, fino a raggiungere quasi un intero anno per i ragazzi oltre i 16 anni.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #000080; font-size: 12pt;\"><strong>L\u2019et\u00e0 di accesso e tipologia dei corsi<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">L\u2019et\u00e0 di riferimento per gli accessi nei gruppi di allenamento \u00e8 riferita all\u2019anno solare della seconda parte del corso (dal gennaio del nuovo anno).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #000080; font-size: 12pt;\">Per i bambini 4 -5 anni &#8211; Primi Passi<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">corso Pulcini<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">I bambini vengono accolti in attivit\u00e0 di gioco a loro misura, atte a rafforzare e stimolare la crescita motoria.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #000080; font-size: 12pt;\">Per i bambini 6-11 anni \u2013 Esordienti<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">corso Esordienti 6<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">corso Esordienti 8<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">corso Esordienti 10<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">I bambini sono suddivisi in gruppi di due annualit\u00e0, e l\u2019attivit\u00e0 ha lo scopo di sviluppare le capacit\u00e0 motorie attraverso il gioco, elemento fondante a questa et\u00e0 per migliorare gli schemi motori di base ed il sistema delle regole.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">L\u2019attivit\u00e0 sportiva inizia in ambito promozionale: si pu\u00f2 iniziare a gareggiare a partire dai 5 anni. La partecipazione alle prime gare non \u00e8 obbligatoria ed \u00e8 lasciata libert\u00e0 di scelta ai singoli bambini e ragazzi senza alcuna pressione: la partecipazione alle competizioni del settore promozionale \u00e8 comunque consigliata in quanto permette di misurarsi con s\u00e9 stessi e con gli altri e di finalizzare la propria partecipazione ai corsi e agli allenamenti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #000080; font-size: 12pt;\">Per i ragazzi 12-15 anni<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">corso Ragazzi\/e<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">corso Cadetti\/e<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">A partire dalla categoria Ragazzi l\u2019attivit\u00e0, pur mantenendosi multidisciplinare per sviluppare la multilateralit\u00e0 legata alle discipline olimpiche che compongono l\u2019atletica leggera, diventa pi\u00f9 specifica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Si prosegue la specificit\u00e0 delle discipline con la categoria Cadetti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Ogni specialit\u00e0 ha le proprie modalit\u00e0 di allenamento; in proporzione all&#8217;et\u00e0 l&#8217;allenamento diventa quantitativamente e qualitativamente pi\u00f9 importante.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Di pari passo con la crescita dei ragazzi le attivit\u00e0 proposte saranno sempre pi\u00f9 caratterizzate da aspetti tecnici fino a raggiungere la corretta conoscenza del gesto tecnico e saperlo riprodurre. In questo periodo di evoluzione, si praticheranno in modo pi\u00f9 intenso e specializzato buona parte delle discipline che l\u2019atletica leggera pu\u00f2 offrire: corsa velocit\u00e0, corsa ostacoli, mezzo fondo, corse di resistenza, staffetta, salto in alto, salto in lungo, salto triplo, salto con l\u2019asta, prove multiple, lancio del peso, lancio del giavellotto, lancio del martello, lancio del disco.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #000080; font-size: 12pt;\">Per i ragazzi 16 anni e oltre<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">corso Allievi\/e &#8211; Juniores &#8211; Promesse<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Dopo i 16 anni si specializzano i ragazzi in una o pi\u00f9 discipline atletiche mirando al raggiungimento dei risultati postosi dagli atleti e dagli allenatori. Dalla categoria Allievi (16-17 anni) si ha una specializzazione vera e propria e l\u2019attivit\u00e0 agonistica diventa pi\u00f9 impegnativa e selettiva. Questa sar\u00e0 strutturata per accompagnare i propri atleti da un\u2019attivit\u00e0 multidisciplinare ad una attivit\u00e0 agonistica di alto livello.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #000080; font-size: 12pt;\">Per gli adulti e per i genitori dei bambini<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Corso Run and Fitness<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Ai corsi per bambini e ragazzi si affiancano quelli dedicati agli atleti adulti, e ai genitori\/accompagnatori dei bambini\/ragazzi. Questi corsi si svolge nello stesso orario di corso dei bambini pi\u00f9 piccoli (Pulcini e Esordienti), e nell\u2019ora successiva. Scopo dell\u2019attivit\u00e0 \u00e8 il mantenimento della salute e forma fisica attraverso il movimento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #000080; font-size: 12pt;\"><strong>Certificazione sportiva <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Per i bambini fino ai 6 anni non c\u2019\u00e8 obbligo di certificazione medico sportiva.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Per i bambini dai 6 anni compiuti, fino agli 11, per accedere ai corsi \u00e8 obbligatorio il certificato sportivo non agonistico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Dall\u2019inizio (1\u00b0 gennaio) del 12\u00b0 anno solare del ragazzo \u00e8 richiesto il certificato medico sportivo agonistico per Atletica Leggera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Per gli adulti \u00e8 sufficiente il certificato non agonistico per la partecipazione ai corsi e alle manifestazioni sportive ludico-motorie. Per chi desidera partecipare alle gare competitive \u00e8 indispensabile il certificato agonistico per Atletica Leggera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #000080; font-size: 12pt;\"><strong>Tesseramento<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Gli atleti, dai 4 ai 99 anni, sono tutti tesserati con la Federazione di Atletica \u2013 FIDAL \u2013 oppure con l\u2019Ente di Promozione Sportiva \u2013 UISP \u2013 a seconda dell\u2019et\u00e0, dei corsi frequentati e attivit\u00e0 svolta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #000080; font-size: 12pt;\"><strong>Informazioni e iscrizioni<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080; font-size: 12pt;\">Per qualsiasi informazione inerente ai corsi potete scrivere a <strong><a style=\"color: #000080;\" href=\"mailto:info@atleticafollonica.it\">info@atleticafollonica.it<\/a><\/strong> oppure telefonare o scrivere un messaggio WhatsApp al <strong>3716303529<\/strong>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A settembre, inizio della stagione sportiva, l\u2019ASD Atletica Follonica offre la possibilit\u00e0 di provare gratuitamente le proprie attivit\u00e0! 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